quarta-feira, 17 de julho de 2013

Post II - A dieta...

Oi, voltei,

Tenho que contar aqui que a dieta Detox continua. Meio bagunçada, confesso, mas ainda tô tentando.
O achocolatado Línea já está quase acabando. Adorei. Ele parece um shake, quando batido no mix. Dá saciedade por algum tempo.
As torradas estão sendo alternadas com pão light de aveia. A geleia de frutas vermelhas quebra um galhão.
Já abri e consumindo o creme de avelãs Nutella. É a minha parte chocólatra sendo controlada. Passo bem pouquinho na torrada ou no pão.
A manteiga...diminuí bastante. De manhã fico bem sem ela. À tarde, no Ateliê...é muito bom.

O leite, estou usando um tipo 90% sem lactose. O certo é cortar completamente. Mas, ainda não consegui.
Os chás...até entram na dieta, mas me dá uma certa fermentação no estômago. Deve ser o adoçante, sei lá.
Vamos devagar.

Ontem, após o almoço, fui ao Shopping buscar um triplo chesse para o meu filho. Enquanto esperava, dei uma olhada geral na praça de alimentação. Fui catalogando as sobremesas deliciosas que me fariam feliz.
Lá sempre tem trufas variadas, doces sírios (que adoro), tortas geladas, tortas quentes de maçã, sorvetes, blá, blá, blá doces.

Fiz duas perguntas para mim mesma: Eu quero sobremesa? Eu quero emagrecer?
A resposta foi sim para as duas.
Aí veio a terceira pergunta: Qual é a mais importante?   - Eu quero emagrecer!
A resposta? Então,  esquece a sobremesa!

Claro que esqueci a sobremesa. E ainda economizei o dinheiro do maridão.
Não é fácil. mas vou conseguir. Sei que a balança nem percebeu que estou tentando baixar os ponteiros.
Mas deixa ela comigo. Vou pegá-la de surpresa!

Hoje o almoço será em casa. Teremos arroz com abóbora moranga. Vegetariana.
Nada de doces ou sucos.

Vamos acompanhando por aqui. Quero me sentir bem, sem me tornar uma chata radical.
Beijos.

Bom dia,

Quis aproveitar o preço promocional do pão francês no supermercado.
Pelo horário, eu tinha apenas 10 minutos para chegar na fila da padaria.
Ainda estava em casa, e virou um desafio chegar lá em tão pouco tempo.
Claro que aceitei o desafio, e fui em ritmo acelerado.

Imaginei que o asfalto era a esteira da academia. Mirei numa reta e caminhei rapidinho.
Nem olhei para os lados, para não perder o foco da promoção.
Por sorte não cruzei com nenhum carro e com nenhum conhecido que pudesse me atrapalhar.

Entrei como um furacão no supermercado, fui direto na padaria, olhei a balança digital e o preço ainda era o da promoção.
Oba! Vitória!!
Estava sem relógio ou celular. espiei a hora num relógio e faltava 01 minuto para acabar a promoção.
Comprei 04 pães de sal, crocantes por apenas 0,55 centavos.

Foi gostoso, venci o tempo, fiz minha caminhada, tomei um solzinho e ainda economizei.
Cheguei em casa morrendo de calor. Mas, bem satisfeita pela façanha toda.

Um belo dia para você também!

domingo, 14 de julho de 2013

O sonho que Deus sonhou para mim...

O culto na Metodista foi maravilhoso!
Uma canção de louvor me tocou bem lá no fundo.
Dizia que eu não morrerei enquanto Deus não realizar o sonho que Ele sonhou prá mim.

Lindo Deus Fiel. Creio em Ti Senhor!

Sou uma pessoa abençoada em todos os sentidos. Vocês não fazem ideia de quantas bençãos eu recebo e vejo Deus realizando.
Minha semana tem tudo para ser maravilhosa. De trabalho indo de vento em poupa. Férias escolares do filhote, casa em ordem e ideias novas para o Ateliê.

Tenham também uma linda e proveitosa semana.

Beijos

Fazer o cotidiano ou o extraordinário???

É pena que no meu blog ainda não tenho respostas ao que escrevo. Ainda não consegui um(a) seguidor que interaja comigo.
Ninguém comenta, critica ou elogia. Ninguém pergunta nada, nem sei se tem alguém lendo.
E, por esses motivos, acabo participando mais de outros blogs, maravilhosos, onde a conversa flui. A gente faz amizades, troca ideias, ri, fica triste. É isso que eu acho gostoso. Dar continuidade ao assunto.

Nesta semana, vou agir diferente. Divulgarei mais o meu blog. Pedirei que visitem, indicarei o caminho.
Quero ver se é aí que estou errando. Talvez eu esteja sendo muito discreta, omitindo que possuo um espaço na internet.
Talvez eu faça uns cartões para divulgar meus endereços eletrônicos.
Vamos ver se melhora e se anima.

Quanto ao título, é uma dúvida. Meu tempo é dividido em várias atividades durante o dia.
Claro que tem aquelas que não podem faltar. Serviço de casa não acaba nunca. Só o cotidiano já absorve boa parte do dia.
Quando penso em fazer algo extraordinário, a coisa pega.
Por exemplo, se subo no sótão...passo horas mexendo em coisas antigas. Jogo algumas fora, mas a maioria acaba ficando por lá mesmo.
É quase uma volta ao passado.
Se desocupo meu guarda-roupa para limpar, organizar, separar doações...daí o tempo voa!

Por isso me eduquei a fazer faxina em um cômodo por vez. Confesso que prefiro fazer outras coisas, como caminhada, visitar sites de artesanatos, ver tv, copiar moldes, costurar, escrever aqui...
Mas é claro que a louça do café ainda está lá. A casa tem que ser organizada, roupas a serem passadas...

Ainda bem que eu não estresso. Ficaria péssima se alguém pegasse no meu pé por essas dúvidas.

Bom, hoje é domingo...pé de cachimbo...
Vou agir do meu jeito, como sempre faço.
Quero ter um dia de paz, sossego e muita criatividade no artesanato meu de cada dia.

Beijo e um lindo domingo, prá você!

quinta-feira, 11 de julho de 2013

Por qual rua seguir???

Oi pessoal...

Cada dia é uma novidade na vida da gente. Basta levantar da cama, se trocar e por os pés na rua. Sempre acontece alguma coisa diferente.
Experimente abrir o portão da sua casa, dar uma volta no quarteirão, e perceba quantas coisas acontecem. E vc não veria se ficasse trancada em seu mundinho.

Parece que a vida acontece do portão prá fora...

Repare como uma simples mudança de caminho proporciona outras vivências.
Parece que a vida é feita de tramas. Uma trama com várias pontas, e cada ponta irá te oferecer um algo diferente.

Explicando melhor: hoje de manhã fui ao centro da cidade fazer umas comprinhas.
Parei numa esquina e fiquei escolhendo por qual rua iria começar.
Decidido essa questão, segui em frente. Encontrei pessoas conhecidas que eu não via há anos.
Dei de cara com um ex-namorado que me perseguia muito. Era muito pegajoso e apaixonado.

Me arrependi de ter escolhido aquela rua. Acelerei o passo e torci muito para ele não falar comigo. Não queria falar da minha vida, muito menos saber da dele.
Enfim, passado o susto, continuei a minha caminhada.

Seguindo por outra calçada, acabei vendo uma amiga que atualmente mora em Nova Iorque.
Ela estava rodeada de pessoas falando com ela. Não me aproximei para não quebrar o clima.
Mas ficou a ideia de fazer uma visita, já que ela está na casa dos pais.

Se pudéssemos olhar as esquinas, lá de cima, tudo aconteceria de outra maneira, em outra ordem de horários, veríamos outras pessoas, outros fatos.
Não é estranho???
Não dá para vivermos tudo, absolutamente tudo, que o dia pode nos oferecer. Pois temos que fazer escolhas. Escolher por qual esquina começar. Por qual rua seguir, por qual lado olhar.

Quem eu encontraria em outra rua? Em outro horário? A um minuto depois?
Nunca saberei...

Amanhã, eu poderei fazer novas escolhas...assim é a vida.

Bjs de boa noite!


quarta-feira, 10 de julho de 2013

Uma nova paixão...

Bom dia prá você...

Estou nutrindo uma paixão por artesanato. Adoro feltro, mas fui passear no mundo do Patchwork e fiquei encantada.
Em dois dias consegui fazer um jogo americano, cestinha para biscoitos, tampa e "roupa" para a xícara.
Gente, ficou tão lindinho!! Não foi criação minha, claro que vi na internet, mas eu fui lá. Coloquei a mão na massa, ou melhor no tecido, e fiz um para chamar de meu.
É muito gostoso ver o resultado depois de pronto.

Na noite passada, peguei o tecido da Estilotex (lindo) e o coloquei na mesa de cabeceira. Só para acordar com o cheirinho de coisa nova. Adoro cheiro de coisa nova. Foi um estímulo e tanto para eu pular da cama mais cedo.
Sempre quis ter paixão por duas coisas: Ginástica e Organização da casa. A essa altura da vida, já desisti da ginástica por paixão, agora só por prevenção.
Organizar a casa, é difícil, perco o foco a todo instante. As coisas saem do lugar a toda hora. Não dá para desistir de certas tarefas, mas tb não quero mais que vire uma paixão. Shufff...

Agora, o artesanato tem o caminho livre. É saudável, barato, animador, inspirador e ainda é GOSTOSO!
Vou embarcar nessa, sem reservas.

Beijos para você.

Bzzzz

sexta-feira, 5 de julho de 2013

mais um dia...Detox

Mais um dia de dieta, mais ou menos. De manhã começo bonitinho. Chá, torrada, geleia de frutas vermelhas. No almoço, lá veio um bife acebolado. Oba, não teve sobremesa. Á tarde no Ateliê, teve torradinhas com requeijão (pouco) e o danado do café com leite. Engraçado minha dependência do café com leite. Noto que fico mal humorada quando tento dispensá-lo por todo o dia.

Ainda não toquei no chocolate diet, nos damascos e na Nutella. Progresso!!
Roubei uma bolachinha do pacote. Ah...é aquela de leite maltado, uma delícia.
Durante a novela das nove, tomei uma xícara de chá de maçã com uma fatia de pão de aveia, sem nada. Sem graça...

Esqueci de contar a façanha de tomar água com limão em jejum. Que horrível, que azedo. Dizem que a gente acostuma depois de 14 dias. Vou tentar!

Acabou de chegar os X-saladas dos meninos. Vou sair de perto para não ficarem com dó de mim.

Beijos.

quinta-feira, 4 de julho de 2013

Continuação...

Voltei, peguei o cupom do supermercado. Vou anotar aqui o que eu comprei para a minha dieta Detox.
Vou montar uma cestinha com eles, para levar à mesa toda vez que for lanchar.
Acho que assim, não cairei em tentação por outras coisas.

* Aveia em flocos             *Amaranto           *Achocolatado Línea 0 de açúcar        *Torrada light

*Chocolate Línea amargo         *Leite 90%sem lactose Batavo Sensy        *Requeijão Light      *

*Chá morango com pimenta Oetker            *Arroz Integral Uncle Bens       *Geleia Diet de Frutas

 Vermelhas (Queensberry)

Hoje irei atrás de frutas, legumes e salmão.
Como já disse aqui, não serei extremista e nem severa comigo mesma. Por isso, trouxe tb Nutella, Cookies, suco Ades sabores.
Fiquei mais animada depois de abastecer a casa. Não fiquei irritada como no primeiro dia.
Hoje, daqui a pouco, antes de almoçar, subirei na balança para registrar os resultados. Não sei se contarei aqui, mas se der resultado, contarei com prazer.

Bom, é isso. O destralhe vai indo...igual formiguinha.

Bj

Agora sim...

Olá turminha,

O almoço do segundo dia tb foi bem variado. Caprichei na salada, arroz branco (por enquanto), e um (01) pedacinho de carne cozida com molho de ervilhas. Substitui o feijão por esse molhinho de ervilhas.
Para acompanhar, tomei meio copo de suco de laranja natural.
De novo, nada de sobremesa..

Fui sim ao supermercado e comprei alguns ítens da lista de permitidos.
Daqui a pouco eu anoto aqui alguns deles.
Preciso atualizar o computador agora.

Até mais.

quarta-feira, 3 de julho de 2013

Fala a verdade!!!

Bom dia,
vim aqui falar a verdade para vcs.
O almoço de ontem foi bem variado e dentro do que é permitido na diet Detox.
Meu prato tinha, arroz, feijão, beterraba, cenoura, abobrinha refogada, alface e...um filézinho de frango.
Tomei suco de mamão sem açúcar. Nada de sobremesa.

Fui para o Ateliê à tarde, não levei nenhuma fruta ou castanha, para os intervalos.
Conclusão, chegou a hora do café caipira. Gente, eu ataquei o café com leite e um pão doce.
Não ia passar nada no pão, até que apareceu a manteiga de búfala. Tava uma delícia!

Pois bem, cheguei em casa, já alimentada. Tomei banho, fui ver novela, fiquei no computador.
Lá pelas 08 horas da noite, meu filho e meu sobrinho pedem café com leite, pão com manteiga.
Preparei rapidinho, com um pouquinho de inveja.

Como ainda não fiz a compra, não havia nada "permitido" para eu comer.
Notei que meu humor estava ficando diferente.
Comi um pedaço de pêssego em calda.

Essa foi a última coisa que consumi ontem.
Desconfio que comecei a dieta de maneira super errada.
Primeiro tinha que abastecer a casa.

Hoje de manhã, não tão de manhã assim, tomei o chá de maçã e adoçante, e uma só torradinha light sem nada. Uma pobreza.
Não estou passando fome, mas a privação promete me deixar de péssimo humor.

Daqui a pouco vou almoçar e depois ao supermercado.
Mais tarde conto mais.

Tchau!

terça-feira, 2 de julho de 2013

Detox X Intox

Oi gente,

Inventei de me dar um novo desafio. Sem muitas severidades ou extremismos.
Achei bem interessante a Dieta Detox.
Li numa revista e ouvi a atriz Giovanna Antonelli falar muito bem dela.

Resolvi tentar seguir pelo menos boa parte dela.
Preciso afinar a silhueta e principalmente cuidar da saúde.
Listei os produtos que são permitidos e tb os não permitidos.

O fato de estar compartilhando no blog, é para controlar a ansiedade.
Achei que tendo que contar meus sucessos e insucessos da dieta, ficará mais com cara de compromisso.

Hoje, 02 de julho de 2013, comecei com chá de maçã e canela, duas torradas light sem nada.Não é permitido manteiga, margarina, queijo, requeijão. Geleia não tenho em casa, ainda.
Sairei para uma comprinha básica dos produtos permitidos.

Depois eu conto como foi o almoço do primeiro dia de dieta.

Aguardem...torcendo...